Procrastiner ou ne pas procrastiner ?

 

Et si l’équilibre n’était pas « ou » mais « et » ?

Répondre à un client, réaliser un devis, remplir un document administratif sont des actions qui méritent certainement de prendre son courage à deux mains et agir.

Toutefois, il est aussi utile de prendre du temps pour soi, se poser, profiter d’un moment, laisser vagabonder ses pensées… Dans ces cas, est-ce réellement de la procrastination ?

La procrastination c’est remettre à plus tard des tâches importantes ; des tâches qui ne trouvent pas de satisfaction immédiate et qui bien souvent n’ont pas une forte valeur à nos yeux. Là, nous plongeons tête baissée dans la réalisation de tâches secondaires.

Alors que dégager du temps (assumé) pour soi est particulièrement utile pour notre bien-être.

Il est donc intéressant de prendre en compte l’aspect bien-être : « J’ai besoin de repos là, maintenant. Je ressens le besoin de me ressourcer, de me recentrer, de décompresser… »

Et, être au clair avec ce qui est urgent, prioritaire, important à réaliser pour éviter de fâcheuses conséquences.

Et vous, comment gérez-vous cet équilibre ?

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